D’où vient la Sophrologie Caycédienne ?


La sophrologie est née en 1960, à Madrid. Elle a été créée par le Professeur Alfonso Caycedo, médecin neurologue et  psychiatre. Il définit sa science comme « Sophrologie Caycédienne », afin de préserver ses recherches fondamentales.  Il est actuellement Président et fondateur de Sofrocay, l’université internationale de Sophrologie Caycédienne.

La sophrologie est à la fois une science et une philosophie. Ses racines grecques indiquent ses significations :

SOS : harmonie
Phren : esprit - conscience
Logos :  étude

Et SOFIA qui exprime la sagesse.

La sophrologie est en effet un art de vivre qui tend à l'harmonie physique et mentale. Elle équilibre l'individu en lui redonnant confiance et espérance.